春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会入口养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会入口可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·为群众办实事 积极兑现当事人胜诉权益
• ·突出重点紧盯薄弱环节 务实推进纪检监察工作
• ·提高服务质量 满足游客多重需求
• ·中甲联赛：佛山南狮收获联赛两连胜，云南玉昆夺得半程冠军
• ·跟着全运去踏青｜5条宝藏路线，带你开启岭南文化之旅
• ·炎炎夏日哪里去 清凉芦山等你来
• ·我市通报表扬20名2016年度“雅安好人”，快来看看他们是谁？
• ·国家市场监管总局：支持既有住宅加装电梯
• ·中山大学教授石茜：信息化助力财富复原
• ·充实幸福内涵 创造和谐环境
• ·降实体经济企业成本 促我市经济健康发展
• ·充分发挥审判职能服务大局
• ·广东连樟村落联动58同城“上新”培训 村落夷易近直呼“投简历比点外卖还利便”！
• ·2017四川省道德模范故事汇基层巡演走进雅安
• ·我市这2家医院，以后可全国异地就医结算啦！
• ·中国驻比利时使馆提醒赴比旅游中国公民加强安全防范